Du musst zum Updaten der RC4 diese Anleitung direkt nach der Neuinstallation benutzen:
http://kanotix.com/FAQ-id_cat-146.html
ist zwar prinzipiell richtig aber jetzt wohl überholt. Auch wenn Kanotix-Thorhammer noch nicht fertig ist und hier deshalb folgerichtig kein offizieller Hinweis steht, ist es trotzdem sinnvoll sich ins irc zu begeben und mal nach dem link für die Thorhammer-iso zu fragen.